Raw pohanková kaše

Raw pohanková kaše

3.1 8 Bewertungen

Zubereitung 8 Std. 15 Min

Gesamt 8 Std. 20 Min

1 porce

Zutaten

60 gramů pohanky (loupané lámanky)
130 gramů vody
30 gramů lněného semínka
1 čajová lžička mleté skořice
200 gramů rostlinného mléka např. sójového
čerstvé ovoce

sušené ovoce

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porce

Natrium 380 mg

Protein 20 g

Kalorien 2095 kJ / 499 kcal

Fett 19 g

Ballaststoff 19 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 72 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Příběhy chutí I. 21 Rezepte
Tschechische Republik

Das könnte dir auch gefallen

Francouzský bylinkový krémový sýr

48 Std.

Dušené mrkvové a cuketové tagliatelle

35 Min

Jogurtový dip

5 Min

Domácí šunka

49 Std.

Okurkový salát s koprem a dresinkem ze zakysané smetany

10 Min

Křenová pomazánka

7 Min

Vánoční koláč se sušeným ovocem a mandlemi

2 Std. 30 Min

Žampiónový krém s estragonem

Keine Bewertungen

Losos s bramborami, brokolicí a koprovou omáčkou

1 Std. 10 Min

Kroupový salát s rajčaty

45 Min

Orientální placky

1 Std.

Zelný salát s bylinkami

10 Min