Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM7
Kompatibel
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Four Seed Power Smoothie
Vorbereitung 5 Min
Gesamt 5 Min
4 glasses
Zutaten
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frozen mixed berries200 g
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bananas cut in pieces (approx. 2 bananas)200 g
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almonds60 g
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pumpkin seeds30 g
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linseeds30 g
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coconut yoghurt vegan (see tip)250 g
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coconut waterwater350 g
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hemp seeds (see tip)1 Tbsp
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chia seeds1 Tbsp
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cocoa nibs1 Tbsp
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maca powder (see tip)1 Tbsp
Nährwerte pro 1 glass
Kalorien
441 kcal /
1830 kJ
Protein
12 g
Fett
32 g
Kohlenhydrate
21 g
Gesättigte Fettsäuren
15 g
Natrium
14 mg
