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春风得意炖花胶

春风得意炖花胶
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Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Std. 10 Min
4 人份
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Zutaten

  • 干鱼鳔 (花胶)，需提前一天泡发，洗净，切块(3公分)
    30 克
  • 玉竹
    20 克
  • 沙参
    20 克
  • 百合
    20 克
  • 海底椰
    20 克
  • 干雪耳 浸软，切成小片
    30 克
  • 红枣 去核
    10 粒
  • 水
    1000 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Protein 7.2 g
Kalorien 282.5 kJ / 67.5 kcal
Fett 0.4 g
Ballaststoff 2.2 g
Kohlenhydrate 7.6 g

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