Pancake al farro con banane

Pancake al farro con banane

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Zubereitung 20 Min

Gesamt 30 Min

12 pezzi

Zutaten

180 g di farina di farro
2 cucchiaini di cremor tartaro
2 cucchiai di zucchero vanigliato
3 pizzichi di cardamomo in polvere
1 pizzico di sale
1 uovo
4 banane sbucciate e a fette
2 cucchiaio di olio di cocco
180 g di bevanda a base di mandorle
2 cucchiai di mandorle a lamelle
1 cucchiaio di cocco disidratato grattugiato
sciroppo di acero per servire

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 pezzo

Natrium 5.6 mg

Protein 14 g

Kalorien 1745.9 kJ / 417 kcal

Fett 14 g

Ballaststoff 6.5 g

Gesättigte Fettsäuren 0.3 g

Kohlenhydrate 62 g

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