Kompatible Versionen
Keto jalapeño turkey burgers with mushroom buns
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 1 jalapeño chilli, deseeded if preferred
- 60 g cheddar cheese, cut into cubes
- 60 g cream cheese
- 1 garlic clove
- 100 g brown onion, cut into halves
- 500 g turkey mince
- 1 tsp Dijon mustard
- ½ tsp salt, plus 1 extra pinch
- ¼ tsp ground black pepper
- 1 avocado, flesh only
- 1 tbsp freshly squeezed lime juice
- 2 tbsp extra virgin olive oil
- 8 fresh portobello mushrooms, stems removed
- ½ red onion, cut into rings
- rocket, for serving
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1632.9 kJ / 388.9 kcal
- Protein
- 29.5 g
- Kohlenhydrate
- 4.4 g
- Fett
- 26.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 10.3 g
- Ballaststoff
- 6.5 g
- Natrium
- 472.9 mg
Alternative Rezepte
Keto Beef Chili
3hod. 10min
Best Keto Fat Bread
1 Std.
Chicken Keto Taquitos
55 min
Rise and shine cereal clusters
30 Min
Keto White Chicken Chili
50 Min
The ultimate low carb celebration cake
1h 20min
Steamed cabbage rolls with spicy sauce
45 Min
Frozen Keto Strawberry Cheesecake Fat Bombs
1h 20min
Keto Cloud Bread
40 min
Cauliflower flammkuchen
1 Std.
Keto cauliflower and Brussels sprout cheese bake
45 Min
Keto bread rolls
1h 15 min