
Geräte und Zubehör
Kuskus z morelami, orzechami laskowymi, fetą i warzywami; Krem stracciatella
Vorbereitung 55 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
6 porcji
Zutaten
-
orzechów laskowych150 g
-
moreli suszonych, bez pestek150 g
-
cebuli pokrojonej w ćwiartki300 g
-
ząbków czosnku20 g
-
oliwy z oliwek60 g
-
soli½ łyżeczki
-
kaszy kuskus200 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM1 łyżeczka
-
wody600 g
-
marchewki pokrojonej na kawałki200 g
-
cukinii pokrojonej na kawałki200 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki150 g
-
sera feta pokrojonego w 5 mm kostkę150 g
-
zielonego groszku, mrożonego100 g
Krem stracciatella i kuskus - cd.
-
cukru100 g
-
białka4
-
twarogu podzielonego na kawałki250 g
-
wiórków czekoladowych50 g
-
oliwy z oliwek1 łyżka
-
ser feta pokrojony w 5 mm kostkę (ok. 50 g)
-
natki pietruszki, świeżej, tylko liście (optional) posiekane2 łyżeczki
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
788 kcal /
3300 kJ
Protein
26 g
Fett
42 g
Kohlenhydrate
66 g
Ballaststoff
13.3 g
Gesättigte Fettsäuren
12 g
Natrium
1155 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

STACJA THERMOMIX FRIEND®
41 Rezepte
Polen
Polen