
Geräte und Zubehör
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
6 porcji
Zutaten
-
cebuli przekrojonej na pół100 g
-
ząbki czosnku2
-
oliwy z oliwek20 g
-
majeranku, suszonego1 łyżeczka
-
papryki wędzonej, mielonej2 łyżeczki
-
marchewki pokrojonej w 5 mm plastry90 g
-
korzenia pietruszki pokrojonego w 5 mm plastry40 g
-
korzenia selera pokrojonego w 5 mm kostkę40 g
-
ziemniaków pokrojonych w 1 cm kostkę200 g
-
wody1000 g
-
koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM2 łyżeczki
-
soli½ łyżeczki
-
pieprzu czarnego, mielonego¼ łyżeczki
-
cytryna ekologiczna1
-
białej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wariant)400 g
-
jarmużu tylko liście, pokrojonego na kawałki, bez twardych części100 g
-
pieczywo do podania
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
140 kcal /
585 kJ
Protein
6 g
Fett
5 g
Kohlenhydrate
18 g
Ballaststoff
6.3 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
619 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

LEKKO PO ZDROWIE
20 Rezepte
Polen
Polen

PROSTE ZUPY
10 Rezepte
Polen
Polen