
Geräte und Zubehör
Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 4 Std. 30 Min
4 porcje
Zutaten
-
cebuli przekrojonej na pół150 g
-
ząbek czosnku1
-
korzenia selera pokrojonego na kawałki20 g
-
oliwy z oliwek30 g
-
marchewki pokrojonej na 1 cm kawałki120 g
-
czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę150 g
-
białej fasoli, z puszki odsączonej z zalewy (patrz wariant)300 g
-
papryczki chili jalapeño, świeże bez gniazd nasiennych, pokrojone w plastry1 - 2
-
wody200 g
-
krojonych pomidorów, z puszki400 g
-
przecieru pomidorowego, typu passata400 g
-
mieszanki przypraw z chili1 łyżeczka
-
cynamonu, mielonego½ łyżeczki
-
kminu rzymskiego, mielonego½ łyżeczki
-
oregano, suszonego1 łyżeczka
-
soli1 ½ - 2 łyżeczki
-
kukurydzy, konserwowej odsączonej z zalewy100 g
Nährwerte pro 1 porcję
Kalorien
260 kcal /
1088 kJ
Protein
10 g
Fett
9 g
Kohlenhydrate
33 g
Ballaststoff
11.7 g
Gesättigte Fettsäuren
1 g
Natrium
1255 mg
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in

GOTOWANIE Z OSŁONĄ NOŻA MIKSUJĄCEGO II
10 Rezepte
Polen
Polen