Kompatible Versionen
Wolno gotowane warzywne chili (z osłoną noża miksującego)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
- 20 g korzenia selera, pokrojonego na kawałki
- 30 g oliwy z oliwek
- 120 g marchewki, pokrojonej na 1 cm kawałki
- 150 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej w 1 cm kostkę
- 300 g białej fasoli, z puszki, odsączonej z zalewy (patrz wariant)
- 1 - 2 papryczki chili jalapeño, świeże, bez gniazd nasiennych, pokrojone w plastry
- 200 g wody
- 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 400 g przecieru pomidorowego, typu passata
- 1 łyżeczka mieszanki przypraw z chili
- ½ łyżeczki cynamonu, mielonego
- ½ łyżeczki kminu rzymskiego, mielonego
-
1
łyżeczka oregano, suszonego
oder 2 gałązki oregano, świeżego - 1 ½ - 2 łyżeczki soli
- 100 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej z zalewy
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 1088 kJ / 260 kcal
- Protein
- 10 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Fett
- 9 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 1 g
- Ballaststoff
- 11.7 g
- Natrium
- 1255 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Potrawka warzywna z ryżem
30 min
Wegetariański gulasz z tofu
30 min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50min
Wegańskie chili
40 min
Fasolka po śródziemnomorsku
35min
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50min
Wegańskie burgery z pieczarek i resztek ugotowanego ryżu
1h 40 min
Wegańskie leczo z ryżem
45 min
Wegańskie "mięso"
1 godz. 15 min
Wegetariańskie chili
1hod. 5min
Wegański gulasz z fasolą i tofu (z osłoną noża miksującego)
1 godz.
Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą
1 godz.