Suchen
Wietnamski gulasz warzywny z ryżem

Wietnamski gulasz warzywny z ryżem
4.4 21 Bewertungen
Vorbereitung 20 Min
Gesamt 45 Min
4 porcje
Kostenlos registrieren

Zutaten

  • wody
    800 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • ryżu jaśminowego
    200 g
  • ząbki czosnku
    2 - 3
  • oleju
    20 g
  • warzyw, mieszanych (np. marchewki, brokułu, kalarepy, fasolki szparagowej), pokrojonych na 2-3 cm kawałki
    800 g
  • sosu sojowego
    40 - 50 g
  • pieprzu czarnego, mielonego
    ½ łyżeczki
  • seitanu pokrojonego w 5 mm plastry
    130 g
  • oleju sezamowego
    15 - 20 g
  • zielona cebulka ze szczypiorkiem (optional) posiekana, do dekoracji
    1
  • ziaren sezamu, białego (optional) do posypania
    1 łyżka

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 467 kcal / 1954 kJ
Protein 19.5 g
Fett 12.5 g
Kohlenhydrate 68.8 g
Ballaststoff 7.8 g
Gesättigte Fettsäuren 1.5 g
Natrium 1291 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

JEDZ ROZSĄDNIE, DBAJ O SIEBIE 72 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu

Wegański dip z „sera pleśniowego” z tofu

4.5(3)

15 Min

Curry z tofu i aromatycznym ryżem

Curry z tofu i aromatycznym ryżem

3.5(63)

1 Std. 30 Min

Sos warzywny z masłem orzechowym

Sos warzywny z masłem orzechowym

4.5(60)

30 Min

Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym

Spaghetti z wegańskimi pulpetami w sosie pomidorowym

3.5(26)

1 Std.

Wegetariańskie chili

Wegetariańskie chili

4.5(54)

1 Std. 5 Min

Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu

Wegański sos boloński z zamiennikiem parmezanu

4.5(3)

50 Min

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą

5(61)

2 Std. 20 Min

Korma z pieczonymi warzywami

Korma z pieczonymi warzywami

4.5(75)

55 Min

Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)

Warzywa w sosie orzechowym z ryżem (z osłoną noża miksującego 2.0)

4.5(118)

45 Min

Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym

Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym

4.5(73)

40 Min

Wietnamski bowl z tofu i makaronem

Wietnamski bowl z tofu i makaronem

4.5(178)

45 Min

Wegański ramen z masłem orzechowym

Wegański ramen z masłem orzechowym

4.5(329)

45 Min