Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 50 g dzikiego ryżu
- 200 g ciepłej wody
- 30 g cebuli, przekrojonej na pół
- 1 ząbek czosnku
-
100
g grzybów, świeżych, np. prawdziwki, kurki, podgrzybki, pokrojonych w 0,5 cm plastry
oder 100 g grzybów, mrożonych, uprzednio rozmrożonych, np. prawdziwki, kurki, podgrzybki, pokrojonych w 0,5 cm plastry - 40 g pora, pokrojonego w 0,5 cm plastry
- 20 g oliwy z oliwek
- 200 g wody
- 150 g mleczka kokosowego
-
1
łyżeczka koncentratu bulionu wegańskiego, wykonanego w TM
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 1 łyżeczka oregano, suszonego
- ½ łyżeczki soli
- ¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
- natka pietruszki, świeża, do dekoracji
- sok z limonki, świeżo wyciśnięty, do skropienia
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 3004.9 kJ / 718.2 kcal
- Protein
- 15.5 g
- Kohlenhydrate
- 59 g
- Fett
- 41.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 24.2 g
- Ballaststoff
- 6 g
- Natrium
- 1218 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Węgierska zupa grzybowa
45 Min
Sałatka z buraków z kozim serem i orzechami włoskimi (TM6)
15min
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30 Min
Żurek wegański
35 Min
Mini pizze na spodzie ze spiralizowanych warzyw (TM6)
45 Min
Pęczotto z bobem i cukinią
1 Std.
Sałatka ziemniaczana z rumienioną cebulą, orzechami i serem pleśniowym (z osłoną noża miksującego 2.0)
1 Std.
Kremowa zupa pieczarkowa
25min
Chłodnik z rzodkiewką i kalarepą
10min
Cytrynowa zupa z jarmużem i białą fasolą
55min
Brokułowa zupa z soczewicą
25min
Wiosenna zupa kalafiorowa
30 Min