Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi

Kotleciki rybne z ryżem i kapustą pak choi

4.6 24 Bewertungen

Vorbereitung 15 Min

Gesamt 45 Min

4 porcje

Zutaten

łodyga trawy cytrynowej, świeża (optional) (patrz wariant)
1
korzenia imbiru, świeżego pokrojonego w 2 mm plastry
15 - 20 g
ząbek czosnku
1
liści kolendry, świeżych plus dodatkowa ilość do dekoracji
10 g
suszonych płatków chili plus dodatkowa ilość do posypania
¼ łyżeczki
sosu sojowego plus 2 łyżki
15 - 20 g
fileta z łososia, świeżego, bez skóry i ości, pokrojonego na 3 cm kawałki
600 g
jajko
1
wody
1000 g
ryżu białego, długoziarnistego
200 g
soli
1 łyżeczka
oliwy z oliwek plus dodatkowa ilość do smażenia (ok. 1 łyżka)
10 g
liście limonki Kaffir, suszone
4
kapusta pak choi (400-500 g), pokrojona wzdłuż w ćwiartki
1
ziarna sezamu, białego do posypania

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 553.7 kcal / 2316.5 kJ

Protein 37.1 g

Fett 24.3 g

Kohlenhydrate 43.8 g

Ballaststoff 1.2 g

Gesättigte Fettsäuren 5.6 g

Natrium 1383.9 mg

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische die Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

GOTUJ Z DIEGO 12 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem

Cytrynowe medaliony z łososia z młodymi ziemniakami, szparagami i ziołowym sosem

40 Min

Korma z pieczonymi warzywami, ryżem i marynowaną cebulą; Chlebki naan z oliwą czosnkową

Korma z pieczonymi warzywami, ryżem i marynowaną cebulą; Chlebki naan z oliwą czosnkową

2 Std.

Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem

Łosoś w sosie mango curry z ziołowym ryżem

40 Min

Ryba w orzeszkowym sosie curry z ryżem i warzywami; Surówka z cukinii, marchewki i mięty

Ryba w orzeszkowym sosie curry z ryżem i warzywami; Surówka z cukinii, marchewki i mięty

45 Min

Tajskie kotleciki rybne z sosem chili

Tajskie kotleciki rybne z sosem chili

1 Std. 40 Min

Tajskie kotlety rybne

Tajskie kotlety rybne

1 Std. 15 Min

Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie

Cytrynowo-ziołowe burgery z łososia z cukinią w parmezanie

1 Std.

Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM5)

Wołowy satay z kolorowym makaronem (TM5)

1 Std. 15 Min

Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw

Faszerowane bataty z majonezem banan-sriracha i surówką coleslaw

50 Min

Klopsiki jagnięce z kuskusem i miętowym jogurtem

Klopsiki jagnięce z kuskusem i miętowym jogurtem

40 Min

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

Bowl z łososiem, mango i komosą ryżową

40 Min

Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów

Łosoś z pomidorową kruszonką na purée z batatów

40 Min