Geräte und Zubehör
Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)
Zubereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 porcji
Zutaten
-
1400 g wody
-
400 g zielonej soczewicy, suszonej
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentrat bulionu warzywnego
-
100 g ryżu białego, długoziarnistego
-
15 g octu
-
50 g oliwy z oliwek
-
1 łyżeczka soli
-
1 łyżeczka koncentratu pomidorowego (optional)
-
200 g cebuli pokrojonej w ósemki
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Protein
19 g
Kalorien
1590 kJ /
380 kcal
Fett
12 g
Kohlenhydrate
57 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
KIEDYŚ TERAZ ZAWSZE
50 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Potrawka warzywna z ryżem
30 Min
Wegański gulasz z boczniaków i ciecierzycy
30 Min
Gulasz z soczewicy i pieczarek
45 Min
Wegetariański gulasz z kapustą włoską, fasolą i pęczakiem
50 Min
Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem
50 Min
Gulasz z zielonej soczewicy
55 Min
Gulasz z soczewicy i buraków
55 Min
Kuskus z warzywami
35 Min
Sałatka z zielonej soczewicy
45 Min
Curry ziemniaczane (Ala hodi)
40 Min
Sałatka na ciepło z tofu i komosą ryżową (quinoa)
55 Min
Kasza gryczana z sosem pieczarkowo-pomidorowym
40 Min