Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)

Soczewica z ryżem (Fakes moutzentra)

4.0 22 Bewertungen
Vorbereitung 10 Min
Gesamt 45 Min
6 porcji

Zutaten

  • wody
    1400 g
  • zielonej soczewicy, suszonej
    400 g
  • koncentrat bulionu warzywnego
    1 łyżeczka
    1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona
  • ryżu białego, długoziarnistego
    100 g
  • octu
    15 g
  • oliwy z oliwek
    50 g
  • soli
    1 łyżeczka
  • koncentratu pomidorowego (optional)
    1 łyżeczka
  • cebuli pokrojonej w ósemki
    200 g

Nährwerte pro 1 porcję

Kalorien 380 kcal / 1590 kJ
Protein 19 g
Fett 12 g
Kohlenhydrate 57 g

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