Kompatible Versionen
Wegetariańskie chili z ryżem; Serniczki w słoiczkach
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Serniczki w słoiczkach; Ryż
-
60
g ciastek owsianych lub herbatników
oder 60 g biszkoptów lady fingers, połamanych na kawałki - 10 g masła, miękkiego
- 200 g serka kremowego, podzielonego na kawałki
- 250 g twarogu, podzielonego na kawałki
- 1 jajko
- 70 g cukru
- 10 g cukru waniliowego, wykonanego w TM
- 15 g mąki pszennej
- 1200 g wody
- 1 łyżeczka oleju
- 1 łyżeczka soli
- 300 g ryżu parboiled
Chili
-
100
g zielonego orkiszu
oder 100 g zielonej soczewicy, suszonej - 1 cebula, przekrojona na pół
- 1 ząbek czosnku
- ½ - 1 czerwona papryczka chili, świeża, bez gniazd nasiennych, pokrojona na kawałki
- 20 g oleju
- 200 g czerwonej papryki, bez gniazd nasiennych, pokrojonej na kawałki
- 1 łyżeczka soli
- 1 - 2 szczypty papryki ostrej, mielonej
- 1 łyżeczka oregano, suszonego
- 1 łyżka octu balsamicznego
- 40 g koncentratu pomidorowego
- 400 g wody
-
1
czubata łyżeczka koncentrat bulionu warzywnego
oder 1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona - 400 g krojonych pomidorów, z puszki
- 240 - 255 g czerwonej fasoli Kidney, z puszki, odsączonej (1 puszka)
- 140 g kukurydzy, konserwowej, odsączonej
- 30 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao, pokrojonej na kawałki (optional)
- truskawki, świeże, do dekoracji
- Nährwerte
- pro 1 porcję
- Kalorien
- 2875 kJ / 686.7 kcal
- Protein
- 23.5 g
- Kohlenhydrate
- 101.8 g
- Fett
- 21.7 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 10.3 g
- Ballaststoff
- 9.3 g
- Natrium
- 858.2 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Klopsiki z tofu z sosem słodko-kwaśnym i ananasowym ryżem
55min
Wegańskie curry z cytrynowym ryżem
40min
Wegańskie chili
40min
Wegetariańska moussaka (musaka)
1 godz. 5 min
Potrawka warzywna z ryżem
30min
Makaron z wegańskim zielonym sosem i warzywami
35 Min
Wegetariański sos boloński z soczewicą
45min
Wegańskie tajskie zielone curry, ryż jaśminowy; Sorbet z mango i kokosa
1h
Wegańskie burrito i salsa pomidorowa z ananasem
2h 5min
Warzywne curry z mleczkiem kokosowym
50min
Wegańska lasagne z domowym makaronem i soczewicą
2h 20min
Lasagne z warzywami
1h 25min