Puré de alubias con espinaca

Puré de alubias con espinaca

3.8 4 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 30 Min

4 porciones

Zutaten

Espinacas

1 diente de ajo pelado
30 g de aceite de oliva extra virgen
250 g de espinaca baby fresca
1 pizca de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Puré de alubias

30 g de echalote
30 g de aceite de oliva extra virgen
250 g de alubias cocidas enjuagadas y escurridas
160 g de agua
1 pizca de sal fina o al gusto
1 pizca de pimienta negra molida o al gusto

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 401 mg

Protein 7 g

Kalorien 946 kJ / 226 kcal

Fett 16 g

Ballaststoff 3.5 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 12 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

COMIENDO SANO TODOS LOS DÍAS 15 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Ensalada de Col

10min

Lasaña sin hornear de calabaza y col

40min

Coliflor tikka masala

30min

Huevos escoceses con ensalada de apio y zanahoria

50min

Rollos de berenjena y jamón

50min

Vin chaud alsacien (Vino caliente de Alsacia)

35min

Curry de cordero, pepinos a la menta y cous cous en cocción lenta TM6

9h

Pollo y couscous Marroquí

45min

Berenjenas a la parmesana

1h 20min

Salsa 4 Quesos vegana

10min

Ensalada de berenjenas y lentejas

40min

Huevos en cocotte con espinacas

30min