Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 5 brins de persil plat frais
- 600 g de tomates, coupées en quatre
- 180 g d'oignons, coupés en morceaux
- 3 gousses d'ail
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 250 g de lentilles corail
- 500 g d'eau
- 300 g d'aubergines, coupées en rondelles
- 300 g de courgettes, coupées en rondelles
- 2 - 4 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 2 - 4 pincées de poivre moulu, à ajuster en fonction des goûts
- 80 g de gruyère râpé (optional)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1275 kJ / 300 kcal
- Protein
- 17 g
- Kohlenhydrate
- 33 g
- Fett
- 11 g
- Ballaststoff
- 10 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Lentilles corail et quinoa au curry
25min
Lasagne aux légumes
1 Std. 5 Min
Ratatouille aux lentilles
50 Min
Quinoasotto
35 min
Boulettes de légumes aux lentilles corail
2h 20 min
Lentilles corail à la provençale
30min
Lasagne courgettes, aubergines et tomates
1h 15 min
Lasagne aux légumes
1 Std.
Couscous végétarien
35 min
Mars - Tajine de carottes et pois chiches
45 Min
Paëlla aux haricots rouges
1h 15 min
Hachis de légumes au boulgour
1h 15 min