Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Dresink
- 2 polévkové lžíce pasty tahini
- 40 gramů citrónové šťávy
- 20 gramů vody
- 1 - 2 stonky čerstvého koriandru, jen lístky
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
- ½ stroužku česneku (optional)
- 1 čajová lžička sójové omáčky
Salát
- 100 gramů mrkve, na kousky (2-3 cm)
- 80 gramů řapíkatého celeru, na kousky (2–3 cm)
- 100 gramů cukety, na kousky (2–3 cm)
- 130 gramů červené řepy, oloupané, na kousky (2–3 cm)
- ½ avokáda, na kousky (2–3 cm)
- 2 - 3 lístky čekanky, na proužky
- 1 polévková lžíce máku
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 731 kJ / 175 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoff
- 4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Fitness kuličky
50min
Celerový salát s rozinkami a vlašskými ořechy
1h 15min
Zelný salát s křenem
10 Min
Banány smažené v těstíčku
40 Min
Zajíčci s tvarohovou náplní
2h 15min
Salát z květáku a brokolice, medový dresink, slunečnicová semínka
30 Min
Raviolky ze salátové okurky s uzenou makrelou
30 Min
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5min
Salát z nových brambor s uzeným pstruhem
40 Min
Sýrový chlebíček s olivami
1h 25min
Velikonoční bezé koláč
2 Std.
Řecký zelný salát
2h 15min