Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Dresink
- 2 polévkové lžíce pasty tahini
- 40 gramů citrónové šťávy
- 20 gramů vody
- 1 - 2 stonky čerstvého koriandru, jen lístky
- 30 gramů extra panenského olivového oleje
- ½ stroužku česneku (optional)
- 1 čajová lžička sójové omáčky
Salát
- 100 gramů mrkve, na kousky (2-3 cm)
- 80 gramů řapíkatého celeru, na kousky (2–3 cm)
- 100 gramů cukety, na kousky (2–3 cm)
- 130 gramů červené řepy, oloupané, na kousky (2–3 cm)
- ½ avokáda, na kousky (2–3 cm)
- 2 - 3 lístky čekanky, na proužky
- 1 polévková lžíce máku
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 731 kJ / 175 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 15 g
- Ballaststoff
- 4 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salát z červeného zelí s gorgonzolou a fíky
10 min
Bulky s ořechovou náplní a vajíčkovým salátem
1h 30min
Sýrová terina s brokolicí a čerstvým špenátem
4h 45min
Řecký zelný salát
2h 15min
Grilovaná ryba a mořské plody s pepřovo-mandlovou omáčkou a bazalkovo-jogurtovým dipem
Keine Bewertungen
Dušené mrkvové a cuketové tagliatelle
35 Min
Veganské sádlo
3h 15 min
Limetkovo-zázvorová limonáda
1h 10min
Drobenkový koláč s džemem a brusinkami
45min
Zelný salát s bylinkami
10 min
Salát z bílého zelí, mrkve a jablka
5 min
Bramborové knedlíky
50min