Tőkehal citrusos vajjal

Tőkehal citrusos vajjal

4.0 1 Bewertung

Zubereitung 25 Min

Gesamt 50 Min

4 adag

Zutaten

narancs , lehetőleg bio, héja és leve
1
citrom , lehetőleg bio, héja és leve
1
víz
700 g
burgonya , darabokra vágva
400 g
cukkíni , szeletelve (5 mm)
400 g
vaj, sózott vagy sózatlan (tehéntejből) , plusz a kenéshez
80 g
tőkehal, filézett (120-200 g egyenként)
4
só , ízlés szerint
½ tk
feketebors, őrölt , ízlés szerint
½ tk
ánizsmag, egész
1 tk
1 tk édeskömény, mag
petrezselyem, friss , csak a levelek, aprítva
3 ág

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 adag

Kalorien 1694 kJ / 405 kcal

Protein 33 g

Kohlenhydrate 23 g

Fett 19 g

Ballaststoff 2.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Alap szakácskönyv 133 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Citromos spagetti marinált lazaccal

Citromos spagetti marinált lazaccal

50 Min

Garnélás Chili

Garnélás Chili

Keine Bewertungen

Sült lazac joghurtos öntettel

Sült lazac joghurtos öntettel

Keine Bewertungen

Halrudacskák

Halrudacskák

Keine Bewertungen

Skandináv tízórai zsemle

Skandináv tízórai zsemle

Keine Bewertungen

Füstölt lazacszeletek

Füstölt lazacszeletek

Keine Bewertungen

Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)

Kagyló fűszeres crème fraiche szósszal (Mouclade)

Keine Bewertungen

Garnélás szaganaki fetával

Garnélás szaganaki fetával

35 Min

Halgombócok joghurtos szósszal

Halgombócok joghurtos szósszal

Keine Bewertungen

Kagyló fűszeres paradicsomszószban

Kagyló fűszeres paradicsomszószban

45 Min

Párolt thai halpogácsák

Párolt thai halpogácsák

Keine Bewertungen

Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal

Tőkehal burgonyával és paradicsomszósszal

Keine Bewertungen

Alle anzeigen

Alle anzeigen