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Menù: Zuppetta asiatica funghi e curry; souvlaki di pollo e peperoni con riso (Bimby Friend)
Vorbereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 porzioni
Zutaten
Marinata, spiedini di pollo e riso
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di radice fresca di zenzero pelata, a fette sottili25 g
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spicchi di aglio3
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di salsa di soia120 g
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di miele60 g
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di olio di sesamo tostato10 g
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di salsa barbecue40 g
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di pepe nero macinato fresco1 pizzico
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di filetto di petto di pollo, senza pelle a dadini (2-3 cm)800 g
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di peperoni400 g
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di funghi freschi200 g
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dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) sbriciolato1
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di sale½ cucchiaino
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di riso Parboiled300 g
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di acqua1300 g
Zuppetta di funghi asiatici e curry
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di radice fresca di zenzero pelata, a fette sottili15 g
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spicchio di aglio1
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di semi di coriandolo1 cucchiaino
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di coriandolo fresco solo le foglioline6 - 8 rametti
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di olio di sesamo tostato20 g
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dado per brodo di pollo (per 0,5 l di brodo)1
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di acqua600 g
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di latte di cocco160 g
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di curry in polvere2 cucchiaini
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di sale1 cucchiaino
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di pepe di Cayenna macinato1 pizzico
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di vermicelli di riso100 g
Salsa
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di amido di mais (maizena)2 cucchiai
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di acqua4 cucchiai
Nährwerte pro 1 porzione
Kalorien
776 kcal /
3250 kJ
Protein
61 g
Fett
10 g
Kohlenhydrate
105 g
Ballaststoff
5.3 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Natrium
3832 mg
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