Menù: Zuppetta asiatica funghi e curry; souvlaki di pollo e peperoni con riso (Bimby Friend)

Menù: Zuppetta asiatica funghi e curry; souvlaki di pollo e peperoni con riso (Bimby Friend)

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Vorbereitung 35 Min
Gesamt 1 Std. 5 Min
4 porzioni

Zutaten

Marinata, spiedini di pollo e riso
  • di radice fresca di zenzero pelata, a fette sottili
    25 g
  • spicchi di aglio
    3
  • di salsa di soia
    120 g
  • di miele
    60 g
  • di olio di sesamo tostato
    10 g
  • di salsa barbecue
    40 g
    40 g di salsa barbecue hoisin
  • di pepe nero macinato fresco
    1 pizzico
  • di filetto di petto di pollo, senza pelle a dadini (2-3 cm)
    800 g
  • di peperoni
    400 g
  • di funghi freschi
    200 g
  • dado per brodo vegetale (dose per 0,5 l) sbriciolato
    1
    1 cucchiaino di dado per brodo vegetale, fatto in casa
  • di sale
    ½ cucchiaino
  • di riso Parboiled
    300 g
  • di acqua
    1300 g
Zuppetta di funghi asiatici e curry
  • di radice fresca di zenzero pelata, a fette sottili
    15 g
  • spicchio di aglio
    1
  • di semi di coriandolo
    1 cucchiaino
  • di coriandolo fresco solo le foglioline
    6 - 8 rametti
  • di olio di sesamo tostato
    20 g
  • dado per brodo di pollo (per 0,5 l di brodo)
    1
  • di acqua
    600 g
  • di latte di cocco
    160 g
  • di curry in polvere
    2 cucchiaini
  • di sale
    1 cucchiaino
  • di pepe di Cayenna macinato
    1 pizzico
  • di vermicelli di riso
    100 g
Salsa
  • di amido di mais (maizena)
    2 cucchiai
  • di acqua
    4 cucchiai

Nährwerte pro 1 porzione

Kalorien 776 kcal / 3250 kJ
Protein 61 g
Fett 10 g
Kohlenhydrate 105 g
Ballaststoff 5.3 g
Gesättigte Fettsäuren 2 g
Natrium 3832 mg

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