Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g brown onion, cut into quarters
- 100 g carrot, cut into quarters
- 100 g celery, cut into quarters
- 4 cm piece fresh turmeric
- 3 cm piece fresh ginger (optional)
- 1 dried bay leaf
- 10 whole black peppercorns
- 6 - 8 chicken wings (approx. 700 g)
- 1200 g filtered water
- 1 tsp salt
- Nährwerte
- pro 1285 g
- Kalorien
- 3297.3 kJ / 788.1 kcal
- Protein
- 63.8 g
- Kohlenhydrate
- 30.1 g
- Fett
- 46.2 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 14.2 g
- Ballaststoff
- 8.3 g
- Natrium
- 2794.7 mg
Alternative Rezepte
Steamed greens with lemon feta
20 min
Poached chicken with liquid stock
25 min
Browned chicken mince
20 min
Turmeric and ginger-infused chicken broth
2h 30min
Prep-ahead layered chicken, eggs and salmon
25 min
Abundant breakfast bowl
30min
Vegetable liquid stock (TM6)
3h 15min
Turmeric latte
25 min
Green egg whites and ham omelette
35 menit
Cauliflower Rice
10 menit
Turmeric, lemon and ginger tea
20 min
Fresh turmeric and ginger paste
20 min