Geräte und Zubehör
Hummus de judías verdes
Zubereitung 15 Min
Gesamt 45 Min
4 raciones
Zutaten
-
300 g de agua
-
200 g de judías verdes planas frescas, en trozos200 g de judías verdes redondas frescas en trozos
-
30 g de chalota30 g de cebolla
-
1 - 2 chiles rojos frescos
-
1 hoja de salvia fresca (y 2-3 hojas más para decorar)
-
50 g de aceite de oliva virgen extra
-
150 g de garbanzos cocidos (en conserva) lavados y escurridos
-
1 - 2 pellizcos de sal
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
393.9 mg
Protein
4.6 g
Kalorien
745 kJ /
178 kcal
Fett
13.6 g
Ballaststoff
5.4 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
9.4 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Revista Thermomix nº 140
36 Rezepte
Spanien
Spanien
Das könnte dir auch gefallen
Paté de berenjena (Baba ganush) - Líbano
2 Std. 10 Min
Espaguetis de batata con pesto de hierbas
40 Min
Fingers de pescado al horno con salsa de calabaza
40 Min
Huevos camperos rellenos de hummus tricolor de aguacate, pimiento rojo y remolacha
30 Min
Salteado de escarola con puerros
20 Min
Nuggets de coliflor
30 Min
Dip de queso vegano de anacardos
5 Min
Gazpacho de hummus
2 Std. 5 Min
Crêpes de harina de garbanzos rellenas de ensalada de berenjenas
1 Std. 15 Min
Ensalada de trigo sarraceno con pollo
40 Min
Baba ganoush de calabaza
35 Min
Crema de calabaza con curry
35 Min