Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 300 gramů jehněčí plece (viz Tip)
- 150 gramů kuskusu
- 35 gramů olivového oleje
- 3 čajové lžičky soli
-
1
svazek čerstvého koriandru, jen lístky
oder 1 svazek čerstvé petržele, jen lístky - 300 gramů vody
- 1000 gramů cukety, Ø 6–10 cm (viz Tip)
- 160 gramů cibule, napůl
- 2 - 3 stroužky česneku
- 2 čajové lžičky ras el hanout (viz Tip)
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 65 gramů rajčatového protlaku
- 50 gramů loupaných mandlí, na čtvrtky, plus navíc na ozdobu
- 600 gramů rajčat, na kousky
- 1 čajová lžička mleté papriky
- 10 gramů medu
- 15 gramů balzamikového octa
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1674 kJ / 399 kcal
- Protein
- 22 g
- Kohlenhydrate
- 34 g
- Fett
- 19 g
- Ballaststoff
- 8 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Béarnská omáčka
20 dk
Sezamové pesto
10 Min
Ras el hanout
5 menit
Bob čorba
13h 15 min
Topinamburové chipsy
35 dk
Máslo s lískovými oříšky
1 godz. 30 min
Falafel v pita chlebu (r’gaif) s omáčkou tahini
1h 25min
Kanapky s pomazánkou z artyčoků
Keine Bewertungen
Drůbeží terina s citrónem a tymiánem
Keine Bewertungen
Terina z tvarohu a polenty v pórku
5j 30 menit
Papriková polévka s bazalkovou pěnou
35 dk
Terina z rajčat
25h 20 min