Geräte und Zubehör
Φατσούλες με ντομάτα
Zubereitung 40 Min
Gesamt 1 Std.
4 μερίδες
Zutaten
-
νερό1200 γρ.
-
κολοκυθάκια κομμένα σε κυβάκια (0.5-1 εκ.)70 γρ.
-
ρύζι, μπασμάτι80 γρ.
-
ντομάτες (Ø 5-6 εκ.)4
-
εξαιρετικά παρθένο ελαιόλαδο15 γρ.
-
βαλσαμικό ξίδι1 κ.σ.
-
αλάτι, ψιλό1 - 2 πρέζες
-
20 γρ. τυρί έμενταλ, σε κυβάκια (1 εκ.)τυρί παρμεζάνα νιφάδες20 γρ.
-
τόνο, σε κονσέρβα, σε λάδι σουρωμένο60 γρ.
-
ελιές, πράσινες, χωρίς κουκούτσι2
-
τυρί γκούντα1 φέτα
-
φύλλα βασιλικού, φρέσκα πλυμένα και στεγνωμένα4 - 5
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 μερίδα
Protein
9.6 g
Kalorien
820 kJ /
196 kcal
Fett
9.1 g
Ballaststoff
2.4 g
Kohlenhydrate
20.1 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Στην κουζίνα με τα παιδιά
10 Rezepte
Griechenland
Griechenland
Das könnte dir auch gefallen
Σάλτσα φιστικιού Αιγίνης
15 Min
Πικάντικο κοτόπουλο με μήλα
Keine Bewertungen
Τορτίγιες με αρακά, ντοματίνια και φέτα
Keine Bewertungen
Μπισκότα με λευκή σοκολάτα και μακαντάμια
45 Min
Φωλιές πατάτας με λαχανικά
Keine Bewertungen
Negroni
10 Min
Τάρτα με ιβίσκο και σμέουρα
Keine Bewertungen
Κοκτέιλ chai χωρίς αλκοόλ με βανίλια
Keine Bewertungen
Σορμπέ ντομάτας
Keine Bewertungen
Σιρόπι βατόμουρου, λάιμ και τζίντζερ για κοκτέιλ
30 Min
Βίγκαν κρουασάν πορτοκαλιού
3 Std. 20 Min
Μοχίτο
10 Min