Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

Frittata cu cartof dulce, păstârnac și broccoli

3.3 11 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 55 Min

8 porții

Zutaten

ulei de măsline pentru uns
parmezan tăiat bucăți (3 cm)
100 g
cartofi dulci curățați și tăiați bucăți (3 cm)
200 g
broccoli tăiat buchețele
250 g
păstârnac (aprox. 130 g), curățat de coajă și tăiat bucăți (3 cm)
1
ouă
8
muștar cu boabe întregi
60 g
sare
1 linguriță
piper negru măcinat
1 linguriță
lapte
60 g

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porție

Natrium 672.9 mg

Protein 14.7 g

Kalorien 770 kJ / 183.3 kcal

Fett 10.4 g

Ballaststoff 2.9 g

Gesättigte Fettsäuren 4 g

Kohlenhydrate 6.5 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Mâncăm verde! 10 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Cod sous-vide, risotto cu sfeclă roșie și citronelă

Ninguna valoración

Brioșe cu fructe și legume

30min

Polenta cu ratatouille

1h 20min

Brioșe cu legume și alune de pădure

40min

Garnitură cu castane și merișoare

Ninguna valoración

Frittata din cartof dulce cu sos de coriandru și chilli

1h 35min

Pâinici cu ciocolată și dovlecel

1h 30min

Clătite din hrișcă, dulci sau sărate (fără alergeni)

35min

Brioșe cu lămâie la aburi și sirop de citrice

40min

Supă de morcovi cu ghimbir

20min

Supă de cartof dulce și dovlecel

25min

Turtițe din pui și orez, la cuptor

1h