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Teigwaren mit Thonsauce
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 Portionen
Zutaten
Thonsauce
-
Zwiebeln halbiert160 g
-
Olivenöl20 g
-
Thon, in Salzwasser (MSC) davon 150 g, abgetropft (Abtropfgewicht total 310 g), zerzupft2 Dosen
-
Cherry-Tomaten halbiert450 g
-
Mascarpone120 g
-
Salz1 TL
Teigwaren
-
Wasser2 ½ l
-
Salz1 ½ TL
-
Teigwaren (z.B. Papardelle)400 g
-
Basilikum, frisch (ca. 10 g), Blätter abgezupft½ Bund
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 Portion
Protein
35.9 g
Kalorien
2813 kJ /
669 kcal
Fett
23 g
Kohlenhydrate
76 g
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