Kompatible Versionen
Ρολάκια κοτόπουλου με πέστο λιαστής ντομάτας
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Πέστο λιαστής ντομάτας
- 70 γρ. ελαιόλαδο
- 40 γρ. τυρί παρμεζάνα, σε κομμάτια (3 εκ.)
- 1 σκελίδα σκόρδο
- 160 γρ. κουκουνάρι (πινόλια)
- 100 γρ. λιαστές ντομάτες
Ρολάκια κοτόπουλου
- 70 γρ. τυρί μοτσαρέλα, σε κομμάτια (4 εκ.)
- 2 σκελίδες σκόρδο
- 2 κλωνάρια μαϊντανό, πλατύφυλλο, φρέσκο (μόνο τα φύλλα), και λίγο ακόμη για το γαρνίρισμα
- 2 αυγά
- 1 πρέζα θαλασσινό αλάτι, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 1 πρέζα μαύρο πιπέρι, αλεσμένο, ή ανάλογα με τις προτιμήσεις σας
- 70 γρ. αλεσμένη φρυγανιά
- 30 φύλλα σπανάκι baby, φρέσκο, χωρίς τα κοτσάνια
- 15 κομμάτια φιλετάκια κοτόπουλου (tenderloin) (βλ. παραλλαγή)
Σάλτσα
- 1 σκελίδα σκόρδο
- ½ κρεμμύδι (περίπου 75 γρ.)
- 50 γρ. ελαιόλαδο
- 650 - 700 γρ. ντοματοπολτό (passata)
- Nährwerte
- pro 1 μερίδα
- Kalorien
- 2703.4 kJ / 643.7 kcal
- Protein
- 68 g
- Kohlenhydrate
- 22.4 g
- Fett
- 30.4 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 6.6 g
- Ballaststoff
- 6 g
- Natrium
- 657.1 mg
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Φιλετάκια χοιρινά με σάλτσα μουστάρδας
35 Min
Στήθη κοτόπουλου pizzaiola
55 Min
Βοδινό Στρογκανόφ
1j
Χοιρινό ψαρονέφρι στον ατμό (1500 γρ.)
35 Min
Χοιρινά φιλέτα με λαχανικά στον ατμό
1j
Μπουκίτσες πρέτζελ
1 godz. 20 min
Χριστουγεννιάτικο ποτό eggnog με μπαχαρικά
4 godz. 30 min
Κεφτεδάκια με κολλώδες ρύζι
2h
Σούπα από αγγουράκια με σουβλάκι γαρίδας
35 Min
Σούπα αυγολέμονο με κοτόπουλο
1 Std. 30 Min
Κοτόπουλο garam masala
50 Min
Φασολάκια με κοτόπουλο
1 Std. 30 Min