Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 4 vejce
- voda, na ponoření sáčků
- 150 gramů zeleného chřestu, oloupaného (o délce max. 14 cm)
- 2 polévkové lžíce olivového oleje
- 2 stroužky česneku, drceného
- 1600 gramů vody (přibližně)
-
30
gramů citrónové šťávy (cca z půlky citrónu)
oder 1 čajová lžička vitamínu C (kyseliny askorbové) - sůl, na ochucení
- pepř černý, mletý, na ochucení
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 550 kJ / 132 kcal
- Protein
- 7 g
- Kohlenhydrate
- 2 g
- Fett
- 10 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3 g
- Ballaststoff
- 0.5 g
- Natrium
- 81 mg
Alternative Rezepte
Králík ve slaninové košilce s gnocchi
1h 20min
Smoothie bowl s mrkví a ořechy
10 min
Kachní prsa s pomerančovým zabaglione
2h 20min
Celerové pyré s blaťáckým zlatem
50min
Pomerančovo-lososový špíz s jasmínovou rýží
1h
Smoothie bowl s melounem a papájou
2h 20min
Smoothie bowl se špenátem a morušemi
15 Min
Kuřecí salát s pekanovými ořechy a medem
35min
Vepřová panenka s višňovou omáčkou
1h 30min
Smoothie bowl se špenátem a goji
15 Min
Tuňákový tatarák s avokádovým krémem
20 min
Mangový stimul
10 min