Geräte und Zubehör
Salát z quinoy s kuřetem a avokádem
Zubereitung 20 Min
Gesamt 1 Std. 15 Min
4 porce
Zutaten
-
4 snítky čerstvé plocholisté petrželky pouze lístky
-
1 stroužek česneku
-
2 - 3 citróny bio, pouze kůra, bez bílé dřeně (1 x 4 cm)
-
2 čajové lžičky soli
-
70 gramů extra panenského olivového oleje
-
400 gramů kuřecích prsou, bez kůže na kostičky (2-3 cm)
-
2 čajové lžičky vinného octa, bílého
-
1 čajová lžička dijonské hořčice
-
1 čajová lžička medu
-
1 špetka pepře černého, mletého
-
1210 gramů vody
-
100 gramů quinoy
-
200 gramů cherry rajčat napůl
-
150 gramů salátové okurky na kousky (2-3 cm)
-
100 gramů avokáda na kousky (2-3 cm)
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porci
Natrium
1219.7 mg
Protein
27.3 g
Kalorien
1775 kJ /
422.5 kcal
Fett
26.2 g
Ballaststoff
4.4 g
Gesättigte Fettsäuren
3.9 g
Kohlenhydrate
17.9 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Lehké menu
8 Rezepte
Tschechische Republik
Tschechische Republik
Das könnte dir auch gefallen
Zapečené brambory s lososem a koprem
1 Std.
Losos v javorovo-hořčičné omáčce s brokolicí
20 Min
Grilované kuře s mrkvovým kuskusem
1 Std. 40 Min
Citrónovo-bazalkové kuře z jednoho hrnce s ricottou
30 Min
Citrónové kuře s chřestem
40 Min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 Min
Kuřecí prsa s lehkým bramborovým salátem
45 Min
Římské gratinované artyčoky
45 Min
Pstruh v balíčku s cuketovými tagliatellemi
30 Min
Krůta na pomerančích s bramborami a kedlubnami
40 Min
Plněná vepřová panenka s brambůrkami na páře
55 Min
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1 Std. 15 Min