Geräte und Zubehör
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Thermomix® TM6
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Thermomix® TM5
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Tomates rellenos de atún y calabacín
Zubereitung 15 Min
Gesamt 30 Min
4 raciones
Zutaten
-
4 tomates (aprox. 200 g c/u)
-
1 diente de ajo
-
3 ramitas de menta fresca (solo las hojas)
-
40 g de aceite de oliva
-
300 g de calabacín en dados de 1-2 cm.
-
1 - 2 pellizcos de sal
-
100 g de atún en aceite (escurrido y desmenuzado)
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 ración
Natrium
179 mg
Protein
9 g
Kalorien
912 kJ /
218 kcal
Fett
16 g
Ballaststoff
3.5 g
Gesättigte Fettsäuren
2 g
Kohlenhydrate
7 g
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