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海南面

海南面
4.5 19 Bewertung
Zubereitung 10 Min
Gesamt 25 Min
6 人份
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Zutaten

  • 蒜瓣
    3 个
  • 小红葱
    40 克
  • 新鲜指天椒
    1 - 2 条
  • 食油
    30 克
  • 水
    250 克
  • 酱青
    70 克
  • 黑酱油
    5 克
  • 白胡椒粉
    ¼ 茶匙
  • 小白菜 横切一半，洗净
    200 克
  • 中型虾 去壳
    200 克
  • 墨鱼(苏东) 清洗并切成圈
    300 克
  • 黄面条
    500 克
  • 鱼饼 切薄片
    100 克

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 人份

Protein 17 g
Kalorien 1075 kJ / 257 kcal
Fett 9 g
Ballaststoff 1.7 g
Kohlenhydrate 29 g

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