Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
Kale Pesto
- 50 g nuci curățate, jumătăți
- 80 g varză kale, tulpinile tari îndepărtate, tăiată
- apă, adusă la fierbere
- 30 g parmezan, tăiat bucăți (2 cm)
- 25 g frunze de busuioc proaspăt (1 mână mare)
- 80 g ulei de măsline
- ¼ linguriță sare de mare
- 1 priză piper negru măcinat
Salata cu paste
- 1200 g apă
- 400 g paste mărunte, tip ditalini sau alte paste scurte
- 300 g roșii cherry, tăiate jumătăți
- 1 ardei gras galben, tăiat felii (5 mm) (cca. 150 g)
- 300 g bulgărași de mozzarella, jumătăți
- 100 - 120 g rucola
- Nährwerte
- pro 1 porție
- Kalorien
- 1513 kJ / 362 kcal
- Protein
- 13.8 g
- Kohlenhydrate
- 31.5 g
- Fett
- 19.5 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 dk
Suc super verde
Nessuna valutazione
Panzanella de iarnă
40 dk
Sardine în papiote, cu salată de fasole verde
Nessuna valutazione
Salată de alac și pui
1h 15min
Paste cu sfeclă proaspătă
20 dk
Salată cu quinoa, brânză și struguri
45 dk
Bolul-curcubeu
1h 20min
Bolul cu tofu, legume și sos dulce-acrișor
Nessuna valutazione
Salată thai cu crevete
35 dk
Trio de orez, pește și legume
35 dk
Ghiveci cu tofu
30 Min