Geräte und Zubehör
Tortilla thai rellena de pollo
Zubereitung 20 Min
Gesamt 30 Min
2 porciones
Zutaten
-
20 g de aceite de oliva y 3 cdas más para la sartén
-
1 diente de ajo pelado
-
250 g de muslos de pollo, sin hueso, y sin piel, en tiras (2 cm)250 g de pechuga de pollo, sin piel en tiras (2 cm)
-
100 g de cebolla cambray en rodajas (3 mm)
-
10 g de azúcar morena
-
100 g de jitomate cherry en mitades
-
50 g de germen de soya fresco
-
6 - 8 ramitas de cilantro fresco picadas y un poco más para decorar
-
20 g de salsa de chiles dulce o salsa agridulce oriental
-
5 g de jugo de limón recién exprimido
-
4 huevos
-
10 g de aceite de ajonjolí
-
½ cdita de sal, o al gusto10 g de salsa de pescado
-
10 g de salsa de soya
-
1 chile rojo, fresco (optional) en rodajas finas, para decorar
Schwierigkeitsgrad
medium
Nährwerte pro 1 porción
Natrium
1025 mg
Protein
46 g
Kalorien
2614 kJ /
624 kcal
Fett
41 g
Ballaststoff
2 g
Gesättigte Fettsäuren
7 g
Kohlenhydrate
16 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Práctico y Creativo
60 Rezepte
Mexiko
Mexiko
Das könnte dir auch gefallen
Cerdo asado con vegetales - minestrone
Nessuna valutazione
Costillas dulces marinadas en té negro con vegetales al vapor y arroz
1h 40min
Sándwich olímpico
3h
Ensalada césar de pollo
30min
Carne de res con pimientos
25min
Salpicón de pollo
25min
Ensalada de fideos de calabaza low carb
25min
Taquitos de pescado low carb
50min
Fajitas de res con verduras salteadas
30min
Bisteces rápidos para dos
35min
Bisteces con papas en pasilla
1h 15min
Bisteces a la mexicana
30min