Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)

Name: Μπρόκολο στον ατμό (250 γρ.)
Prep time: 5 min
Cook time: 15 min
Total time: 15 min
Yield: 250 γρ.
Ingredients: 500 γρ. νερό; 250 γρ. μπρόκολο, σε μπουκετάκια

5.0 19 Bewertungen

Zubereitung 5 Min

Gesamt 15 Min

250 γρ.

Zutaten

νερό
500 γρ.
μπρόκολο, σε μπουκετάκια
250 γρ.

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 100 γρ.

Natrium 23 mg

Protein 4 g

Kalorien 142 kJ / 34 kcal

Fett 0 g

Ballaststoff 3 g

Gesättigte Fettsäuren 0 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Διατροφή μέσω Cookidoo® 28 Rezepte
International

Μαγείρεμα στον ατμό 25 Rezepte
International

Das könnte dir auch gefallen

Σιγομαγειρεμένα παντζάρια

5.0(1)

40min

Σαλάτα παντζάρι με βινεγκρέτ αρωματισμένη με βαλσάμικο και πορτοκάλι σαγκουίνι

3.7(3)

35min

Ρύζι στον ατμό

4.8(58)

25min

Κολοκυθάκια στον ατμό (200-500 γρ.)

5.0(1)

20min

Φασολάκια στον ατμό (200-300 γρ.)

5.0(4)

25min

Πατάτες ή γλυκοπατάτες στον ατμό (200-600 γρ.)

5.0(2)

30min

Πατάτες baby στον ατμό (300-600 γρ.)

5.0(2)

35min

Πιπεριές στον ατμό (100-300 γρ.)

Ninguna valoración

Κουνουπίδι στον ατμό (300 γρ.)

5.0(5)

20min

Kαρότα baby στον ατμό (200-600 γρ.)

Ninguna valoración

Φιλέτα ψαριού στον ατμό (5-6 φιλέτα)

4.5(4)

25min

Καρότα στον ατμό (200-500 γρ.), σε φέτες

5.0(2)

30min