Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 3 cukety
- 1 ½ čajové lžičky soli
- 60 gramů parmazánu, na kousky (2 cm)
- 60 gramů čedaru, na kousky (2 cm)
- 250 gramů čerstvého sýra
- 100 gramů bílého jogurtu
- 50 gramů mandlového mléka
- ¼ čajové lžičky česnekového prášku
- 1 stroužek česneku
- 100 gramů cibule, na čtvrtky
- 200 gramů žampiónů
- 40 gramů olivového oleje
- 500 gramů mletého hovězího masa, na kusy
- 300 gramů rajčatového protlaku
- 2 čajové lžičky sušeného oregana
- 1 špetka mletého černého pepře
Dokončení
- 100 gramů mozzarelly
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 1921 kJ / 462 kcal
- Protein
- 33.7 g
- Kohlenhydrate
- 8.7 g
- Fett
- 30.9 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Low carb snídaňová frittata
40min
Thajská tomyum zoodle polévka
45min
Slaný koláč s hovězím na pivu
1u. 40min
Vitello tonato
2u.
Hovězí mini tartar
10min
Pikantní jarní vejce ve slaninovém kabátku
40min
Losos s mangovou omáčkou, fazolovými lusky a mrkví
1h
Jehněčí kofty
Keine Bewertungen
Moučník z ovesných vloček, datlí a pražených arašídů
1h 20min
Čočka s krevetami
20min
Vepřová panenka na korejský způsob s rýžovým salátem
40min
Líčka marinovaná v černém pivu
4 godz. 35 min