Guacamole picante de ervilhas

Guacamole picante de ervilhas

4.5 2 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 30 Min

6 doses

Zutaten

malaguetas jalapenõ
3
água
1000 g
ervilhas descongeladas
100 g
cebolos (spring onions) só a parte branca
2
coentros só as folhas
6 pés de
limas
2
abacates médios, maduros
2
limão só o sumo
1
Tabasco® verde
1 - 2 gotas de
sal
½ c. chá de
pimenta branca
½ c. chá de
flocos de sal marinho
½ c. chá de
sementes de girassol torradas
1 c. sopa de
Azeite q.b. p/ regar
Tortilhas de milho q.b. p/ servir

Schwierigkeitsgrad

medium

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 263 mg

Protein 3 g

Kalorien 619 kJ / 148 kcal

Fett 13 g

Ballaststoff 4.3 g

Gesättigte Fettsäuren 2 g

Kohlenhydrate 3 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Momentos de partilha 14 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Bolo salgado com curgete

45 Min

Couve roxa com maçã - TM5

1 Std. 15 Min

Salmão com couve-romanesca, molho de laranja e romã

30 Min

Tisana estimulante de rosmaninho, estrela de anis e baunilha

15 Min

Manteiga vegan

2 Std.

Folhados de Natal: De pato e de lentilhas

6 Std. 20 Min

Coroa de Páscoa integral com ovo e truta fumada

1 Std. 45 Min

Molho de noz com legumes crus

5 Min

Salada de legumes da primavera

50 Min

Pescada com salada de beterraba e rúcula

1 Std. 35 Min

Salada de milho painço, lentilhas e romã

2 Std. 35 Min

Salada de arroz preto com morango e feta

40 Min