Légumes rôtis, farro et sauce pour salade au citron et féta (Ben) Métrique

Légumes rôtis, farro et sauce pour salade au citron et féta (Ben) Métrique

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Vorbereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
8 portions

Zutaten

  • de choux de Bruxelles parés et coupés en deux
    255 g
  • de courgettes tranchées en forme de demi-lune (1 cm)
    450 g
  • de carottes nouvelles pelées
    450 g
  • d'huile d'olive vierge extra
    90 g
  • de sel selon les goûts
    2 ¼ c. à thé
  • de romarin frais
    2 brins
  • de grains de farro
    200 g
  • d'eau
    680 g
  • de feta
    60 g
  • d'aneth frais prévoir une quantité supplémentaire en guise de décoration
    3 - 5 brin
  • citron citron jus (45 g) et zestes finement prélevés, sans chair blanche
    1
  • de poivre noir moulu selon le goût
    ¼ c. à thé

Nährwerte pro 1 portion

Kalorien 246 kcal / 1029 kJ
Protein 5 g
Fett 13 g
Kohlenhydrate 30 g
Ballaststoff 6 g
Gesättigte Fettsäuren 3 g
Natrium 773 mg

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