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Légumes rôtis, farro et sauce pour salade au citron et féta (Ben) Métrique
Vorbereitung 15 Min
Gesamt 55 Min
8 portions
Zutaten
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de choux de Bruxelles parés et coupés en deux255 g
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de courgettes tranchées en forme de demi-lune (1 cm)450 g
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de carottes nouvelles pelées450 g
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d'huile d'olive vierge extra90 g
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de sel selon les goûts2 ¼ c. à thé
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de romarin frais2 brins
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de grains de farro200 g
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d'eau680 g
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de feta60 g
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d'aneth frais prévoir une quantité supplémentaire en guise de décoration3 - 5 brin
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citron citron jus (45 g) et zestes finement prélevés, sans chair blanche1
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de poivre noir moulu selon le goût¼ c. à thé
Nährwerte pro 1 portion
Kalorien
246 kcal /
1029 kJ
Protein
5 g
Fett
13 g
Kohlenhydrate
30 g
Ballaststoff
6 g
Gesättigte Fettsäuren
3 g
Natrium
773 mg
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