Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

Taça de pequeno almoço com frutos vermelhos

4.7 21 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 15 Min

2 doses

Zutaten

framboesas desidratadas
20 g
20 g morangos desidratados
morangos mais q.b. cortados em fatias, p/ guarnecer
250 g
framboesas
150 g
mirtilos
100 g
banana cortada em pedaços
1
flocos de aveia mais q.b. p/ guarnecer
110 g
caju
40 g
iogurte grego
150 g
groselhas, frescas (optional) mais q.b. p/ guarnecer
20
xarope de agave
35 - 40 g
30 - 40 g mel
Framboesas congeladas q.b. p/ guarnecer
Mirtilos congelados q.b. p/ guarnecer

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 dose

Natrium 29 mg

Protein 9 g

Kalorien 1571 kJ / 374 kcal

Fett 14 g

Ballaststoff 14 g

Gesättigte Fettsäuren 7 g

Kohlenhydrate 43 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Momentos de partilha 16 Rezepte
Portugal

Das könnte dir auch gefallen

Bacalhau espiritual da Sena

1 Std. 35 Min

Migas de batata à alentejana

45 Min

Salada de camarão com legumes crocantes

40 Min

Ervilhas com ovos escalfados na Bimby Friend

35 Min

Cozer 200-400 g de pera em quartos

25 Min

Cozer 200-400 g de pera em metades

25 Min

Embrulhos de couve com arroz de tomate

1 Std.

Empadão de frango com caril

1 Std. 15 Min

Pasta de abacate

5 Min

Bifes de peru recheados e arroz a vapor

1 Std.

Almôndegas de frango e ervas

35 Min

Salteado de legumes com molho de amendoim

30 Min