Seitán y verduras al vacío en Varoma

Seitán y verduras al vacío en Varoma

5.0 2 Bewertungen

Zubereitung 15 Min

Gesamt 1 Std. 10 Min

4 porciones

Zutaten

2 dientes de ajo pelados
10 g de jengibre cortado en rebanadas (2 mm)
20 g de aceite de oliva
10 g de aceite de ajonjolí
400 g de seitán cortado en cubos (2 cm)
160 g de zanahoria cortada en rebanadas (2 mm)
50 g de champiñones hidratado

50 g de hongos, frescos
20 g de chícharos
8 cditas de salsa de soya
12 cdas agua
950 g de agua
200 g de arroz basmati

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porción

Natrium 966 mg

Protein 28 g

Kalorien 1731 kJ / 414 kcal

Fett 10 g

Ballaststoff 3 g

Gesättigte Fettsäuren 1 g

Kohlenhydrate 51 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

SALUDABLE 15 Rezepte
Mexiko

Das könnte dir auch gefallen

Lentejas marinadas

Lentejas marinadas

35min

Café con leche de coco y ajonjolí

Café con leche de coco y ajonjolí

10min

Espaguetis de manzana con aderezo de fresa

Espaguetis de manzana con aderezo de fresa

15min

Pasta con lentejas y chorizo

Pasta con lentejas y chorizo

35min

Empanadas de soja

Empanadas de soja

20min

Arroz con huevo y verduras salteadas (Hestan Cue™)

Arroz con huevo y verduras salteadas (Hestan Cue™)

40min

Latte helado de té negro y moras TM6

Latte helado de té negro y moras TM6

10min

Tazón de arroz, verduras y proteína TM6

Tazón de arroz, verduras y proteína TM6

20min

Vegetales con tofu

Vegetales con tofu

45min

Sopa de verduras con fideos de omelette

Sopa de verduras con fideos de omelette

50min

Infusión fría de piña y jamaica TM6

Infusión fría de piña y jamaica TM6

10min

Leche de cacao

Leche de cacao

15min