
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 150 g de filetes de merluza fresca (sin piel), en trozos
- 150 g de langostinos crudos medianos pelados
- 2 huevos
- 40 g de nata
- 1 cucharadita de polvo de hornear
- 2 - 3 pellizcos de pimienta molida
- 20 g de tomate concentrado
- 1 - 2 pellizcos de sal
- 500 g de agua
Langostinos salteados
- 1 diente de ajo
- 20 g de aceite de oliva
- 6 cucharaditas de mayonesa
- 6 langostinos crudos medianos pelados
- 150 g de hojas baby de ensalada variada
- Nährwerte
- pro 1 ración
- Kalorien
- 215 kcal / 898 kJ
- Protein
- 16.4 g
- Fett
- 16.2 g
- Kohlenhydrate
- 1 g
- Ballaststoff
- 0.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 3.3 g
- Natrium
- 340.6 mg