Geräte und Zubehör
Panzanella de iarnă
Zubereitung 20 Min
Gesamt 40 Min
4 porții
Zutaten
Pesto
-
semințe de dovleac prăjite, plus pentru decor50 g
-
parmezan tăiat bucăți30 g
-
căței de usturoi2
-
frunze de busuioc proaspăt20 g
-
sare1 ½ linguriță
-
ulei de măsline80 g
Crutoane
-
40 g ulei de măslineulei vegetal40 g
-
pâine tăiată cuburi (2 cm)250 g
-
piper alb măcinat2 prize
-
boia dulce, afumată2 prize
-
sare1 linguriță
Legumele și fasolea
-
căței de usturoi tăiați jumătăți2 - 3
-
20 g ulei de măslineulei vegetal20 g
-
200 g ceapă roșie, tăiată în cliniceapă galbenă tăiată în clini200 g
-
apă300 g
-
dovleac plăcintar curățat, tăiat felii (1 cm)400 g
-
păstârnac curățat, tăiat felii (1 cm)400 g
-
fasole albă, cu bob mare, din conservă scursă240 g
Asamblarea
-
frunze de spanac proaspăt250 g
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porție
Natrium
1.3 mg
Protein
22.5 g
Kalorien
3555.3 kJ /
849.8 kcal
Fett
51 g
Ballaststoff
15.5 g
Gesättigte Fettsäuren
7.5 g
Kohlenhydrate
82.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Iarna în farfurie
10 Rezepte
International
International
Das könnte dir auch gefallen
Salată de farro, mere și merișoare
Brak ocen
Orez cu pak choi și șuncă
40 min
Kimchi
51 godz.
Ras el Hanout
15 min
Salată de conopidă cu cartofi dulci și nuci
40 min
Pahare cu somon și andive
Brak ocen
Tocăniță de năut, dovleac plăcintar și varză kale
45 min
Pollock cu crustă de cartofi și dovleac
1 godz.
Salată de fenicul proaspăt
10 min
Salată cu năut și conopidă cu curry
40 min
Tagine cu legume și năut
50 min
Pui cu chilli dulce și varză
2 godz.