Quiche integral de espinacas y jamón

Quiche integral de espinacas y jamón

4.5 121 Bewertungen

Zubereitung 20 Min

Gesamt 2 Std.

6 raciones

Zutaten

200 g de harina integral
110 g de aceite de oliva
60 g de agua muy fría
1 ¼ cucharaditas de sal
1 diente de ajo
450 g de hojas de espinaca frescas
1 pellizco de pimienta negra molida
200 g de nata de soja

200 g de crema de coco
2 huevos
1 cucharadita de nuez moscada molida
70 g de jamón serrano en dados

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 0.5 mg

Protein 9 g

Kalorien 1700 kJ / 406 kcal

Fett 30.7 g

Ballaststoff 2.7 g

Gesättigte Fettsäuren 4.7 g

Kohlenhydrate 31.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Thermomix nº 148 35 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Quiche de verduras sin huevo

2 Std. 30 Min

Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo

1 Std.

Pascualina

1 Std. 45 Min

Tarta salada de puerros

1 Std. 20 Min

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

30 Min

Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)

1 Std. 20 Min

Tarta integral de cebollas

1 Std. 10 Min

Quiche integral de pavo, tomate y queso

1 Std.

Quiche de cebolla

1 Std.

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

1 Std. 10 Min

Pastel de zanahoria y brócoli

1 Std. 10 Min

Quiche de calabacín con jamón york

1 Std.