Quiche integral de espinacas y jamón

Quiche integral de espinacas y jamón

4.5 120 Bewertung

Zubereitung 20 Min

Gesamt 2 Std.

6 raciones

Zutaten

200 g de harina integral
110 g de aceite de oliva
60 g de agua muy fría
1 ¼ cucharaditas de sal
1 diente de ajo
450 g de hojas de espinaca frescas
1 pellizco de pimienta negra molida
200 g de nata de soja

200 g de crema de coco
2 huevos
1 cucharadita de nuez moscada molida
70 g de jamón serrano en dados

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 ración

Natrium 0.5 mg

Protein 9 g

Kalorien 1700 kJ / 406 kcal

Fett 30.7 g

Ballaststoff 2.7 g

Gesättigte Fettsäuren 4.7 g

Kohlenhydrate 31.2 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

Revista Thermomix nº 148 35 Rezepte
Spanien

Das könnte dir auch gefallen

Tarta integral de cebollas

1h 10min

Empanada de huevo, hierbas frescas y acelgas

1h 50min

Tarta salada de calabaza y espinacas

1h 20min

Frittata de brócoli con hierbas aromáticas

30min

Empanada integral de brócoli, kale y queso

1h 15min

Muffins de huevo con espinacas y tomates

30min

Quiche vegetariana con espinacas y pimiento rojo

1h

Quiche de calabacín con jamón york

1h

Tarta salada de puerros

1h 20min

Quiche de espinacas y requesón (sin gluten)

1h 20min

Pastel de zanahoria y brócoli

1h 10min

Espirales de hojaldre con espinacas y queso feta

1h 10min