Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 600 gramů vody
- 2 ¼ čajové lžičky soli
- 1000 gramů salátových brambor, se slupkou
- 300 gramů filetů z lososa, čerstvých, bez kůže, vykostěných, na kostky (2 cm)
- 3 polévkové lžíce sezamových semínek
- 2 polévkové lžíce semínek černuchy seté (černého kmínu)
- 60 gramů parmazánu, na kousky
- ½ svazku čerstvé bazalky, jen lístky
- ½ čajové lžičky nastrouhané citrónové kůry
- 300 gramů bílého jogurtu
- 20 gramů olivového oleje
- ½ čajové lžičky mletého černého pepře
- 1 špetka cukru
- 3 jarní cibulky, na plátky
- 200 gramů cherry rajčat, na kolečka
- 1 avokádo, velké, oloupané, na kousky (1 cm)
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 2716 kJ / 648 kcal
- Protein
- 30 g
- Kohlenhydrate
- 46 g
- Fett
- 36 g
- Ballaststoff
- 9.3 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Losos v mandlové strouhance s chřestovými tagliatelle
35 Min
Těstovinový salát se sušenými rajčaty
1h 40min
Quinoa s granátovým jablkem a dýní
1 Std.
Celozrnná rýže s limetkou a pestem
45 Min
Mexický quinoa salát
30 Min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 Min
Zapečená vepřová panenka s brokolicí a těstovinami
1h 15min
Hráškové pesto se špenátem
15min
Bulgurový salát s granátovým jablkem a fetou
50 Min
Květákové kari s limetkou a fazolemi
50 Min
Kari s lilkem, špenátem a čočkou
25min
Těstoviny s pálivou mrkvovou omáčkou s kešu
20 Min