Geräte und Zubehör
Kalafior z purée z groszku
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 porcje
Zutaten
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
3 ząbki czosnku
-
20 g koncentratu pomidorowego
-
20 g oliwy z oliwek
-
1 - 2 łyżeczki tymianku, suszonego4 gałązki tymianku, świeżego tylko liście
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
1 łyżeczka papryki słodkiej, mielonej
-
1 łyżeczki soli
-
3 szczypty pieprzu czarnego, mielonego
-
1 kalafior mały, cały (700-800 g)
-
700 g wody
-
300 g zielonego groszku, mrożonego
-
40 g masła
-
20 g śmietany, min. 30% tłuszczu20 g śmietany, 18% tłuszczu
-
szczypiorek, świeży (optional) drobno posiekany, do dekoracji
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 porcję
Natrium
567 mg
Protein
12.2 g
Kalorien
1172.8 kJ /
279 kcal
Fett
18.1 g
Ballaststoff
11.6 g
Gesättigte Fettsäuren
8.8 g
Kohlenhydrate
11.8 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
LEKKIE KOLACJE I
10 Rezepte
Polen
Polen
Das könnte dir auch gefallen
Gotowanie na parze bobu (1000 g)
30 Min
Gotowanie na parze fasolki szparagowej (350-800 g)
25 Min
Gotowanie na parze szparagów (500-800 g)
25 Min
Gotowanie na parze brokułu (300-800 g)
25 Min
Gotowanie na parze kalafiora (350-900 g)
30 Min
Gotowanie na parze kalafiora (300 g)
20 Min
Warzywa gotowane na parze
35 Min
Brokuły i ziemniaki z sosem z sera pleśniowego
30 Min
Jajka sadzone na Varomie z ziemniakami, szparagami i sosem cytrynowym
50 Min
Fasolka szparagowa z ziemniakami, masło tymiankowe
50 Min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30 Min
Cytrynowa brukselka
20 Min