Purée z kalafiora i selera

Purée z kalafiora i selera

4.4 213 Bewertungen

Zubereitung 10 Min

Gesamt 40 Min

4 porcje

Zutaten

500 g wody
200 g korzenia selera pokrojonego na 3 cm kawałki
300 g różyczek kalafiora pokrojonych na 3 cm kawałki
60 g mleka
100 g śmietany, min. 30% tłuszczu
½ łyżeczki gałki muszkatołowej, mielonej
½ - ¾ łyżeczki soli
¼ - ½ łyżeczki tymianku, suszonego

Schwierigkeitsgrad

einfach

Nährwerte pro 1 porcję

Natrium 320.3 mg

Protein 3.5 g

Kalorien 446 kJ / 107 kcal

Fett 8 g

Ballaststoff 4.3 g

Gesättigte Fettsäuren 4.8 g

Kohlenhydrate 9 g

Gefällt dir, was du siehst?

Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!

Registriere dich jetzt und erhalte ein kostenloses 30-Tage Abo. Tauche ein in die kulinarische Welt von Cookidoo® - ohne jegliche Verpflichtung.

Kostenlos registrieren Weitere Informationen

Auch enthalten in

DODATKI 15 Rezepte
Polen

Das könnte dir auch gefallen

Purée z warzyw korzeniowych

45 Min

Purée z marchewki i pieczonej papryki konserwowej

30 Min

Krewetki zapiekane w sosie śmietanowym

45 Min

Pizza na spodzie z tuńczyka (low carb)

1 Std.

Duszony szpinak

15 Min

Bezglutenowe bułki migdałowo-białkowe

1 Std. 30 Min

Dressing z awokado i bazylii

10 Min

Brokuł z mleczkiem kokosowym

35 Min

Chleb twarogowy z jajkami (niskowęglowodanowy)

1 Std.

Purée z ziemniaków, batatów i pietruszki

50 Min

Chleb twarogowy z orzechami i ziarnami (niskowęglowodanowy)

1 Std. 30 Min

Chleb migdałowo-jogurtowy (bez mąki)

1 Std. 10 Min