Kompatible Versionen
Gaufres vertes aux épinards, saumon fumé et graines germées
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g de pousses d'épinards frais
- 2 œufs
- 2 c. à café de levure chimique
- 230 g de lait
- 250 g de farine
- ½ c. à café de sel
- 30 g de beurre
- 150 g de fromage frais
- 4 tranches de saumon fumé
- graines germées variées (cresson, roquette, radis, fenouil...)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 1995 kJ / 474 kcal
- Protein
- 24 g
- Kohlenhydrate
- 52 g
- Fett
- 18 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Boulettes courgette-mozzarella
45 min
Tarte rustique potimarron, chèvre et noix
35 min
Gaufres patate douce et épices
50 min
Blinis au potimarron et chèvre, guacamole et jambon de Parme
1 Std. 10 Min
Roulés de crêpes vertes, saumon et épinards
45 min
Tarte au potiron d'Halloween
2 Std.
Bâtonnets de brocoli au cheddar
55 Min
Rouleaux de haricots verts au chèvre frais et à la menthe
1 godz.
Crêpe au potimarron, jambon et fromage
1 godz.
Crêpes aux épinards, sauce au yaourt
25min
Minimuffins de butternut au comté
30min
Gaufres vertes moelleuses au fromage frais
35 min