Geräte und Zubehör
Velouté de lentilles corail au curry thaï et lait de coco
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
4 portions
Zutaten
-
1 oignon coupé en quatre
-
2 gousses d'ail
-
2 tiges de citronnelle fraîche émincées
-
2 piments rouges thaï
-
le jus d'un citron vert
-
1 c. à soupe d'huile de tournesol
-
400 g de potimarron en morceaux
-
160 g de lentilles corail
-
200 g de lait de coco
-
500 g de bouillon de légumes500 g d'eau
-
du sel
-
du poivre moulu
-
1 cive ciselée
-
coriandre fraîche ciselée
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Protein
12 g
Kalorien
1255 kJ /
300 kcal
Fett
13 g
Kohlenhydrate
30 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere InformationenAuch enthalten in
Larousse cuisine minceur avec Thermomix®
120 Rezepte
Frankreich
Frankreich
Das könnte dir auch gefallen
Velouté coco, citrouille et haricots blancs
16 Std. 35 Min
Soupe à la courge et au lait de coco
35 Min
Soupe de chou-fleur et pois chiches
50 Min
Soupe de patates douces au garam masala et yaourt au citron vert
35 Min
Mouliné de lentilles corail à l'indienne
45 Min
Soupe de lentilles corail
40 Min
Soupe de courge butternut, curry et amandes
30 Min
Soupe de patates douces, lait de coco et sauge
45 Min
Soupe de patate douce au lait de coco et curry
25 Min
Soupe de patates douces, coco et poireaux
45 Min
Soupe de carottes, lentilles corail et granola salé
55 Min
Velouté de lentilles corail, lait de coco et curry
45 Min