Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
La veille
- 300 g de pois chiches blancs secs
Le jour même
- 2 gousses d'ail
- ½ bouquet de persil frais, effeuillé
- 10 branches de coriandre fraîche, effeuillées
- du sel
- ½ c. à café de bicarbonate de sodium
- ¼ c. à café de cannelle en poudre
- ¼ de c. à café de poivre moulu
- 3 c. à soupe d'huile d'olive
- pains plats
- concombre, en bâtonnets
- tomates cerise
- salade
- houmous
- Nährwerte
- pro 1 pièce
- Kalorien
- 291 kJ / 69 kcal
- Protein
- 3 g
- Kohlenhydrate
- 8 g
- Fett
- 2 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Poke bowl végétarien
50min
Socca aux légumes d'été
55min
Falafels sauce tomate et lait de coco
9 Std.
Houmous léger au curcuma et grenade
10min
Naans au chou-fleur épicé, dip à la feta et tahini au thé matcha
1h 20min
Falafels aux lentilles et chou-fleur
2 godz. 50 min
Nasi goreng
50min
Buddha bowl aux falafels de lentilles, grenade et légumes variés
24h 45min
Curry vert thaï, riz à la citronnelle
1h 50 min.
Galettes de pois chiche à la tomate
30min
Crêpes indiennes à la farine de pois chiches
30min
Steaks de quinoa aux haricots rouges
1h 50 min.