![Sauce raïta aux fruits Sauce raïta aux fruits](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/fc9ee41f-b86f-400a-a138-8974a8c10ca6/Derivates/c6f338e4-1ac5-4dc5-aefb-be280f8835d8.jpg)
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 250 g de concombre, coupé en tronçons
- 2 pincées de sel, à ajuster en fonction des goûts
- 30 g de ciboules, coupées en morceaux
- 5 brins de menthe fraîche
- 5 brins de coriandre fraîche
- 300 g de yaourt à la grecque
- 150 g de pomme granny-smith, coupée en dés (1 cm)
- 200 g d'ananas frais, coupé en dés (1 cm)
- le jus d'un citron jaune
- 1 grenade, égrainée
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 213.8 kJ / 49.8 kcal
- Protein
- 1 g
- Kohlenhydrate
- 11.2 g
- Fett
- 0.3 g
- Ballaststoff
- 2.3 g
In Kollektionen
Alternative Rezepte
Brochettes de poulet aux épices
2h 40min
Riz indien aux fruits secs
40min
Chocolat chaud au lait d'amande - Sébastien Richard
15 Min
Raïta pomme-concombre et gambas aux épices
1hod. 5min
Sauce aillée à la menthe
20 Min
Curry vert de bananes plantain
30min
Salade de boulgour aux fèves, sauce à l’artichaut et au tahini
50min
Keftas sauce yaourt et menthe, taboulé libanais
1hod.
Curry d'aubergine au poulet
1hod. 10min
Smoothie menthe, mangue, vanille et citron bergamote
5min
Biryani aux légumes et aux fruits secs
35 min
Poulet tikka masala
2 Std.