Kompatible Versionen
Curry de pois chiches aux épinards, riz aux cranberries
Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 100 g d'oignon, coupé en quatre
- 2 c. à soupe d'huile d'olive
- 470 g de pois chiches en conserve, égouttés
- 1 c. à soupe de cumin en poudre
- 150 g de lait de coco
- 900 g d'eau
- du sel
- du poivre moulu
- 250 g de riz
- 50 g de canneberges fraîches
- 75 g d'épinards frais (petites feuilles ou lamelles)
- Nährwerte
- pro 1 portion
- Kalorien
- 2264 kJ / 539 kcal
- Protein
- 15 g
- Kohlenhydrate
- 77 g
- Fett
- 16 g
Gefällt dir, was du siehst? Dieses Rezept und mehr als 80 000 andere warten auf dich!
Kostenlos registrieren
Weitere Informationen
Alternative Rezepte
Dhal de lentilles corail
40 min
Chili de pois chiches
45 Min
Dahl de lentilles corail, carottes, pois chiches et épinards
30 Min
Dahl de lentilles corail, épinards et oignons verts
35 min
Curry de pois chiches et épinards
1 Std.
Dahl de lentilles corail, épinards et courge à l'indienne
25 min
Ragoût africain de légumes aux cacahuètes
45 Min
Dhal butternut et lentilles corail
45 Min
Curry de patates douces, épinards et brocoli
45 Min
Dahl de pois cassés à la patate douce
13 godz. 25 min
Curry végétarien
45 Min
Dahl de lentilles, brocolis et chou-fleur
45 Min