Geräte und Zubehör
Dieses Rezept ist für eine bestimmte Geräte- und Zubehörkombination konzipiert. Ohne diese erforderliche Einrichtung können wir kein erfolgreiches Ergebnis garantieren.
Thermomix® TM6
Kompatibel
Thermomix® TM5
Kompatibel
Zusätzlich erforderlich
Thermomix Friend®
Colourful Tuna Rice Salad
Zubereitung 10 Min
Gesamt 40 Min
8 portions
Zutaten
-
water2400 g
-
fine sea salt plus 2-3 pinches2 tsp
-
white long grain rice (cooking time 14-16 minutes)500 g
-
medium eggs4
-
carrots peeled, diced (2 cm)200 g
-
courgettes diced (2 cm)400 g
-
frozen peas250 g
-
extra virgin olive oil60 g
-
20 g lemon juicewhite wine vinegar20 g
-
ground white pepper2 pinches
-
tuna, tinned, in oil drained, cut in pieces (gross weight)300 g
-
green olives, pitted whole200 g
-
pickled gherkins sliced in half lengthways30 g
-
fresh mint leaves washed1 bunch
-
cherry tomatoes halved15
Schwierigkeitsgrad
einfach
Nährwerte pro 1 portion
Natrium
1275.1 mg
Protein
21.5 g
Kalorien
2340 kJ /
559.8 kcal
Fett
25.3 g
Ballaststoff
5.9 g
Gesättigte Fettsäuren
4.5 g
Kohlenhydrate
28 g
Gefällt dir, was du siehst?
Dieses Rezept und mehr als 100 000 weitere warten auf dich!
Kostenlos registrieren Weitere Informationen
Das könnte dir auch gefallen
Pasta with Pork and Beans
45 Min
Chicken Caprese Pasta Salad
25 Min
Meatballs with Tomato Sauce
45 Min
Rice Salad with Eggs and Tuna
1 Std.
Asian-style Rice with Eggs and Vegetables
30 Min
Tomato and Haddock Rice
50 Min
Creamy Chicken and Sun-Dried Tomato Pasta
30 Min
Quinoa Salad with Beans and Goat's Cheese
20 Min
Mediterranean Salad
25 Min
Lentil curry stew with chicken
8 Std. 35 Min
Cajun Chicken and Sweet Potato Mash
25 Min
Chicken Étouffée
45 Min