Schwierigkeitsgrad
Die meisten unserer Rezepte sind einfach. Manche sind etwas herausfordernder: Und zwar jene, die als mittel oder fortgeschritten bewertet sind.
Arbeitszeit
Dies ist die Arbeitszeit, die du benötigst, um diese Mahlzeit zuzubereiten.
Gesamtzeit
Dies ist die Zeit, die benötigt wird, um das Gericht von Anfang bis Ende zuzubereiten: Marinieren, Backen, Kühlen usw.
Portionen
Dies zeigt an, auf wie viele Portionen dieses Gericht zugeschnitten ist.
Zutaten
- 65 gramů kešu ořechů
- 40 gramů rukoly
- 40 gramů baby špenátu
- 80 gramů jahod, na plátky
- 80 gramů malin
- 100 - 150 gramů kozího sýra, na plátky (5 mm)
- 20 - 30 gramů červené cibule, na kolečka
- 10 gramů hořčice
- 5 - 10 gramů medu
- 20 gramů citrónové šťávy
- 10 gramů bílého vinného octa
- 30 gramů neperlivé minerální vody
-
30
gramů řepkového oleje
oder 30 gramů olivového oleje - 2 polévkové lžíce jadérek granátového jablka (optional)
- mletý černý pepř
- Nährwerte
- pro 1 porci
- Kalorien
- 2396 kJ / 572 kcal
- Protein
- 22.5 g
- Kohlenhydrate
- 26.5 g
- Fett
- 45.5 g
- Gesättigte Fettsäuren
- 12 g
- Ballaststoff
- 6.1 g
- Natrium
- 325 mg
Alternative Rezepte
Čočkový salát s rajčaty a fetou
50 dk
Chřestový salát s mangem
35 dk
Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy
10 Min
Špenátový salát s ředkvičkami a zakysanou smetanou
15 Min
Listový salát s jablky a čedarem
25 min
Lososový salát s quinou, fetou a míchanou zeleninou
50 dk
Těstovinový salát se sušenými rajčaty
1 godz. 40 min
Kari bramborový salát
1 godz. 30 min
Caesar salát s kuřecím masem
50 dk
Quinoový salát s fazolemi a kozím sýrem
30 Min
Salát s kuřecím masem, sýrem a tofu
1sa
Guacamole s kaviárem
10 Min